Yoga

Prof de yoga certifiée, bilingue anglais-français, j’accompagne mes élèves dans une pratique accessible, ludique et bienveillante, adaptée à tous les niveaux. Mon approche combine force, mobilité, créativité et bien-être, pour que chaque séance soit à la fois challengeante, agréable et enrichissante.

Depuis mon diagnostic de lipœdème, le yoga est devenu pour moi un outil précieux pour mieux comprendre mon corps, améliorer ma mobilité et prendre soin de moi. Cette expérience m’inspire à créer un espace sûr et inclusif, où chacun peut progresser à son rythme, se reconnecter avec son corps et gagner en confiance en soi.

Actuellement, je propose des cours en ligne, avec un accès flexible selon votre emploi du temps. Je suis également disponible pour donner des cours en studio ou lors d’événements, selon les demandes.

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Objectif : que chaque séance vous apporte équilibre, énergie et plaisir, tout en respectant vos besoins et votre corps. Le yoga devient ainsi un outil de bien-être quotidien, d’exploration corporelle, de confiance et de découverte de soi.